Rookkwarts is een doorzichtige steensoort met een glasachtige glans die heel lichtbruin tot zwart van kleur kan zijn. Rookkwarts activeert de chakra's van hand, voet en knie. De energetische doorstroming in de meridianen wordt zo versneld; energetisch afval wordt beter afgevoerd. Rookkwarts helpt op een zachte manier te aarden. Rookkwarts absorbeert negatieve energieën. Rookkwarts geeft je focus en helpt je om ideeën en dromen te laten uitkomen. De rookkwarts is dé steen om verandering te bewerkstelligen. Wil je een verslaving stoppen (snoepen, roken, gokken), dan is rookkwarts je steen. Rookkwarts helpt als je een nieuwe start (nieuwe relatie, nieuwe baan e.d.) wilt maken. Rookkwarts helpt je met oude patronen doorbreken, maakt realistisch en praktisch.  Hij helpt je helder en gestructureerd te denken en te redeneren. Hij bevordert je concentratie. De steen helpt ontspannen(steen even in beide handen houden), loslaten en accepteren, weerstand te bieden tegen stressvolle invloeden en zorgt voor geestelijke (veer)kracht. Rookkwarts heeft hierdoor ook een gunstige werking op angst (met name faalangst), nachtmerries, depressie en suïcidaliteit(zelfmoord).  Fysiek werkt rookkwarts pijnstillend, ontkrampend  en heeft een positieve werking op rugklachten, zenuwen, buik, heupen, bekken, benen, hoofdpijn, restless legs syndroom en de geslachtsorganen. Bij pijn leg de steen op de pijnlijke plek. Het is een sterk beschermende, aardende en ontgiftende steen (lichaam, ziel en geest) .  Bevordert de concentratie. Rookkwarts beschermt tegen negatieve (elektromagnetische) straling. Lichte rookkwarts hoort bij het zonnevlechtchakra en het basischakra. Donkere rookkwarts hoort bij het aardechakra en het basischakra.